Apêndice 5d: Alimentação no Sábado — Orientação Prática

No artigo anterior apresentamos dois hábitos norteadores para guardar o Sábado — preparar-se com antecedência e pausar para perguntar se algo é necessário — e vimos como viver o Sábado em um lar misto. Agora voltamo-nos para uma das primeiras áreas práticas em que esses princípios mais importam: a alimentação.

Assim que os cristãos decidem guardar o Sábado, surgem perguntas sobre as refeições. Devo cozinhar? Posso usar meu forno ou micro-ondas? E quanto a comer fora ou pedir entrega? Como comer é uma parte tão rotineira da vida diária, é uma área onde a confusão surge rapidamente. Neste artigo, veremos o que as Escrituras dizem, como os israelitas antigos entenderiam isso e como esses princípios se traduzem para os tempos modernos.

Alimentação e o Sábado: Para Além do Fogo

Foco Rabínico no Fogo

Entre todas as regulamentações sabáticas no judaísmo rabínico, a proibição de acender fogo em Êxodo 35:3 é uma regra-chave. Muitos autores judeus ortodoxos proíbem acender ou apagar uma chama, operar aparelhos que geram calor ou usar dispositivos elétricos — como acionar um interruptor de luz, apertar o botão do elevador ou ligar um telefone — com base nessa passagem bíblica. Eles consideram essas atividades variações de acender fogo, portanto proibidas no Sábado. Embora essas regras possam inicialmente parecer refletir um desejo de honrar a Deus, interpretações tão estritas podem prender as pessoas a regras humanas em vez de libertá-las para desfrutar o dia de Deus. De fato, são esse tipo de ensino que Jesus condenou severamente ao tratar com os líderes religiosos, como em suas palavras: “Ai de vós, peritos na lei, porque sobrecarregais os homens com fardos difíceis de carregar e vós mesmos nem com um dedo quereis tocá-los” (Lucas 11:46).

O 4º Mandamento: Trabalho vs. Descanso, Não Fogo

Em contraste, Gênesis 2 e Êxodo 20 apresentam o Sábado como um dia para cessar do trabalho. Gênesis 2:2-3 mostra Deus cessando Sua obra criadora e santificando o sétimo dia. Êxodo 20:8-11 ordena a Israel lembrar o Sábado e não trabalhar. O foco não está nos meios (fogo, ferramentas ou animais), mas no ato de trabalhar. No mundo antigo, fazer fogo exigia esforço considerável: juntar lenha, produzir faíscas e manter o calor. Moisés poderia ter mencionado outras tarefas trabalhosas para ilustrar o mesmo ponto, mas o fogo provavelmente foi usado porque era uma tentação comum para trabalhar no sétimo dia (Números 15:32-36). O mandamento, porém, enfatiza parar o trabalho cotidiano, não proibir o uso do fogo em si. Em hebraico, שָׁבַת (shavat) significa “cessar”, e esse verbo está na base de שַׁבָּת (Shabbat).

Uma Abordagem de Bom Senso para a Alimentação

Visto por essa lente, o Sábado chama os cristãos hoje a preparar os alimentos com antecedência e minimizar a atividade extenuante durante suas horas sagradas. Cozinhar refeições elaboradas, preparar comida do zero ou envolver-se em outros trabalhos intensos de cozinha deve ser feito antes, não no Sábado. Contudo, usar eletrodomésticos modernos que envolvem esforço mínimo — como fogão, forno, micro-ondas ou liquidificador — é coerente com o espírito do Sábado quando usados para preparar uma refeição simples ou aquecer um prato pré-cozido. A questão não é apenas acionar um interruptor ou apertar um botão, mas usar a cozinha de um modo que resulte em trabalho típico de dia útil no santo Sábado, que deve ser dedicado principalmente ao descanso.

Comer Fora no Sábado

Um dos erros mais comuns entre guardadores do Sábado modernos é comer fora no Sábado. Embora possa parecer uma forma de descanso — afinal, você não está cozinhando — o quarto mandamento proíbe explicitamente fazer com que outros trabalhem em seu favor: “Não farás nenhum trabalho, nem tu, nem teu filho, nem tua filha, nem teu servo, nem tua serva, nem teus animais, nem o estrangeiro que está dentro das tuas portas” (Êxodo 20:10). Quando você come em um restaurante, você obriga a equipe a cozinhar, servir, limpar e lidar com dinheiro, fazendo-os trabalhar por você no Sábado. Mesmo em viagens ou ocasiões especiais, essa prática contraria o propósito do dia. Planejar as refeições com antecedência e levar alimentos simples e prontos para comer garante que você ainda se alimente bem sem pedir que outros trabalhem em seu lugar.

Uso de Serviços de Entrega de Comida

O mesmo princípio se aplica a serviços de entrega como Uber Eats, DoorDash ou aplicativos semelhantes. Embora a conveniência seja tentadora, especialmente se você estiver cansado ou viajando, fazer um pedido exige que alguém compre, prepare, transporte e entregue a comida na sua porta — tudo trabalho realizado em seu favor durante as horas sagradas. Isso vai diretamente contra o espírito do Sábado e o mandamento de não fazer outros trabalharem por você. Uma abordagem melhor é planejar com antecedência: leve comida para a viagem, prepare as refeições no dia anterior ou mantenha itens não perecíveis à mão para emergências. Fazendo assim, você demonstra respeito tanto pelo mandamento de Deus quanto pela dignidade daqueles que, de outra forma, estariam trabalhando para você.

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